Garnelen sind mein absolutes Liebling, ich esse sie bestimmt zweimal die Woche. Sie sind voll mit Proteinen und haben keine Kohlenhydrate und vernachlässigbare Menge an Fett.

1/4 Eisbergsalat

130 g Garnelen (TK, Abtropfmenge 225 g, 5 Minuten in der Mikro)

150 g Gurken

1 Tomate

10 g Croutons

40 ml Joghurt Salatsoße light (zB Kühne)

etwa 330 Kcal

salat-garnelen

 

 

 

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