Das ist der letzte Tag in der dritten Calorie Cycling Woche, worüber ich morgen berichten werde.

Ich habe heute low Kcal Tag, ich habe ihn bis jetzt erfolgreich durchgehalten. Dabei mache ich ein Cardio+Abs Workout in Tabata Stil:

60 Minuten HIIT Cardio and Abs

Aus irgendeinem Grund (ich habe auch mehrere auf Lager) habe ich dieses Workout heute für sehr anstrengend empfunden und nur bis zur Hälfte geschafft. Cardio ist immer anstrengend, Tabata ist auch immer anstrengend, beide zusammen war zu viel für einen low Kcal Tag. Das nächste Mal plane ich es anders und freue mich auf die Herausforderung! 🙂

[youtube http://youtu.be/s3zAG4zvVpc]
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