3 Stück vo 4er Pack TK Seehecht (pro Filet 75 Kcal) gegrillt

halbe Gurke geschnitten

50 g griechischer Joghurt

1 EL Olivenöl

etwa 300 Kcal = eine Stunde Krafttraining mit Gewichten (was ich heute auf dem Programm hatte)

seehecht-gurken

 

Seehecht ist ohne Gräten, sehr lecker, habe ich heute bei ALDI gekauft. Werde ich öfters machen! Gurkensalat isst man in Ungarn mit sauer Sahne. Ich habe diesmal den griechischen Joghurt probiert, da er nicht so sauer ist wie normaler Joghurt und von der Konsistenz her wie saure Sahne ist. Es hat super geschmeckt, hatte weniger Kalorien und viel weniger Fett.

 

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