Heute war ein Arm-Workout mit Gewichten, ein Cardio-Bauch und die Beine mit Mel B dran. Die Arme habe ich mit 3 kg Gewichten trainiert und empfand es schwer. Die Bauchmuskelübungen von BeFit habe ich früher schon gemacht und gemocht. Die Bein und Popoübungen mit Mel B waren ebenfalls hart, jetzt spüre ich jede Muskelfaser in meinem Körper. 🙂 Ich fand es sehr gut und werde noch mehrere Workouts von ihr machen.

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